2013年9月2日星期一

~咸鱼蔬菜咖喱~



不知道为什么卡人还蛮抗拒吃咖喱鸡,可是就蔬菜的还可以接受。反正一大早就下雨,早早就想吃这个了,所以就煮了这个咸鱼骨蔬菜咖喱。。热呼呼,吃了暖暖的哦^^

材料:
咸鱼骨/头 - 200-300gm
茄子 - 1条(切滚刀形状)
羊角豆 - 10条(斜切,1条切1刀)
豆卜 - 10粒(切半)
包菜 - 1/4粒(切小片)

咖喱材料:
小红葱 - 5粒(剁碎)
香茅 - 2条(拍扁)
A1咖喱香料 - 1包
水 - 一大碗或更多(汤碗)
椰浆 - 1包(200ml)
盐 - 适量

做法:
- 咸鱼骨浸水10分钟沥干水分,煎香备用。
- 烧热少许油,把咖喱材料倒入爆香(椰浆和盐除外),加入水和椰浆煮滚。
- 加入咸鱼骨,茄子,包菜,豆卜一起煮至茄子快软,才加入羊角豆。
- 最后加入盐调味,即可。

温馨小提示:
调味要较留心,因为咸鱼骨的咸度不一样哦,不好意思,我比较懒惰做咖喱料,所以用了A1包装料来煮,不过还是很好吃哦~




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