2014年4月12日星期六

~芫茜姜茸蒸马友~



周末总是最悠闲却又最忙的日子,因为要上菜市买食材啊!这只是对一些有上班,然后又要做饭的主妇的说法啦,不过有点不同的是,我是未嫁“煮"妇哦!呵呵~买了很多食材,也买了几片价格较高的石斑和马有鱼肉,卡人喜欢吃蒸物,所以久久宠下自己是应该的啦!翻了冰箱,找到一块小的可怜的文东姜和一小束芫茜,好吧!两人晚餐就决定这样做了。。!


材料:
马友鱼肉 - 1片(约400gm)
文东姜 - 1块 (100gm)
芫茜 - 1束 
食油 - 2汤匙
盐 - 少许


调味料:
港式蒸鱼汁/李锦记蒸鱼汁/文东甜豉油 - 4汤匙
蒜头油 - 2汤匙


做法:
- 文东姜削皮剁碎,芫茜剁碎,备用。
- 烧热油,姜茸倒入爆香至金黄色即倒入芫茜碎随便兜抄即可拿起,备用。
- 鱼肉洗净,将其身上稍微拍些盐,放入开水上中大火蒸8分钟。
- 把蒸鱼的汁倒掉,把炒好的芫茜姜茸淋在鱼上,再蒸个3-5分钟就拿起。
- 倒入调味料后,撒上芫茜葱花,即可。


温馨小提示:
- 鱼肉有点厚,所以蒸的时间实为大概13分钟里面,不过还是很滑哦。
- 调味料方面,我提供了三种让大家选择,我是用了现买的港式蒸鱼豉油。
- 我是因为芫茜有点多,所以才把它加入姜茸里,不吃芫茜可以只用姜哦。

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