2014年4月12日星期六

~香辣咸鱼茄子煲~



茄子又名矮瓜,由于卡人我从小就遗传了父母的优良血统,所以我就是高个子女生,少说也有1米7,所以以前表姐都用同一招骗我吃茄子,说吃了矮瓜会变矮!吼,我那么可爱,她怎么舍得欺骗我那弱小心灵啊!变矮当然没有,可是却变得特爱吃茄子,算是灌输口味成功吗?= =" 前几天老爷还唠叨着干嘛那么久不煮这道,第二天他就买了回来摆在桌上,我还可以拒绝吗我?没办法就惟有服从囖~~


材料:
茄子 - 2根(约300gm)
鸡/猪肉碎 - 200gm
梅香咸鱼 - 1小片 
洋葱 - 1小颗(剁碎)
蒜头 - 3瓣(剁碎)
小辣椒 - 2条(去籽,切碎)
食油 - 适量
水 - 3/4饭碗


调味料:
蚝油 - 1汤匙
晒油/黑酱油 - 1茶匙

腌料:
薯粉 - 1茶匙
酱油/生抽 - 1汤匙
胡椒粉 - 少许


做法:
- 茄子洗净,切段,备用。
- 肉碎加入腌料,至少20分钟。
- 烧开一些炸油,将茄子倒入,大火炸至金黄色,捞起备用。
- 烧热2汤匙食油,把咸鱼两面煎至金黄色,捞起备用。
- 煎过咸鱼的油可以继续用,爆香蒜头和洋葱,倒入肉碎兜抄。
- 加入水,咸鱼和小辣椒碎,再倒入调味料焖炒至快收汁。
- 倒入炸好的茄子,大火焖约3分钟,即可上碟。


温馨小提示:
- 炸茄子的时候尽量用大火,这样不会吸进油分,可是避免变焦就要一直用铲子兜着。
- 其实我还加了一些干扁鱼粉进去,会变得更鲜味哦。
- 富有营养和甜味的茄子加入咸鱼和洋葱碎,更加对味哦。



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