又来到每月一"翼"的时候啦,因为挑食王子要去做健身,他让我别煮太多他爱的煎炸物,为了临时更改食谱而烦恼着,上网随便挑了个比较简单的就照着做了,味道是还不错,可能是自己不爱番茄酱的关系,所以我给自己打较低分,可那难搞的人却吞了很多。
材料:
鸡翼 - 5只
姜片 - 10片
蒜头 - 3瓣(剁碎)
水 - 适量
腌料:
薯粉 - 1茶匙
酱油/生抽 - 1汤匙
胡椒粉 - 1/3茶匙
调味料:
蚝油 - 2汤匙
番茄酱 - 1汤匙
酱油/生抽 - 1汤匙
做法:
- 鸡翼洗净斩半(1分2),加入腌料20分钟。
- 爆香蒜头和姜片,倒入腌好的鸡翼炒至稍微金黄。
- 加入蚝油和番茄酱,再加一些水。
- 中大火焖至收汁,加少许酱油调味,即可。
温馨小提示:
- 全程大火焖煮比较有口感,别把鸡翼焖得软绵了。
- 说真,我觉得蚝油跟酸梅酱的味道比较搭,可是挑食王子说这个也好赞,大家不妨一试。
没有评论 :
发表评论