2013年10月27日星期日

~自制肉丸萝卜粥~



无聊周末,睡到快中午才肯醒来,家里只有自己一人,外面又下雨,那就不打包了。在家我也很少吃快熟面来打发自己,翻开冰箱,拿了材料随便切切洗洗,一个小时后就有热腾腾的午餐咯。其实,快熟面还是少吃为妙。


材料:
米 - 1杯
肉碎 - 200gm
胡萝卜 - 1/2根
咸蛋 - 1个
葱粒 - 少许
食油 - 1汤匙
水 - 适量

腌料:
薯粉 - 茶匙
酱油/生抽 - 1汤匙
胡椒粉 - 1/2茶匙
麻油 - 1/2茶匙

调味料:
盐 - 适量

做法:
- 肉碎加入腌料搅拌均匀,腌至少30分钟。
- 胡萝卜去皮,用削刀将其削成小片,备用。
- 将米洗净,加入水,食油,和胡萝卜片,全部倒进锅内煮。
- 约40分钟后,可开锅把肉碎搓成肉丸状放进,再煮20分钟放盐调味。
- 咸蛋另外煮熟,可伴着煮好的粥一起吃。
- 撒上青葱粒,即可。

温馨小提示:
- 煮粥时加入食油是可以使到粥变得更加软绵。
- 食用时可以加些麻油,生抽,和少许胡椒粉,更加提味。
- 小孩也适合食用胡萝卜粥,很营养哦。


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